İçeriğe geç

Etiket: 1500 kalori iyi mi

1500 Kalorilik Diyet Kilo Verdirir Mi

1500 kalorilik diyet kaç kilo verdirir? Yaşınıza, cinsiyetinize, günlük yaşam tarzınıza, metabolizma hızınıza ve günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak, bunların hepsi bu faktörlerden etkilendiğinde, 1500 kalorilik bir diyetle haftada ortalama 1 ila 2 kilo vermeniz mümkündür. Bu, ayda ortalama 4 ila 8 kilo vereceğiniz anlamına gelir. Günde 1000 kalori almak kaç kilo verdirir? Kilo kaybı Günlük pratik olarak 500-1000 kalori açığı, haftada yaklaşık 0 kalori açığı. 1500 kalori kaç gram yağ eder? – Yağlar: Yaklaşık 167 gram yağ 1500 kaloriye eşittir. Kilo vermek için kaç kalorilik diyet yapmalıyım? Kilo vermek istiyorsa yaklaşık 1600-1700 kaloriye denk gelen bir beslenme programı oluşturabilir,…

Yorum Bırak