1000 kalori diyet sağlıklı mı? Hızlı kilo kaybı için sağlıklı 1000 kalorilik diyet, ciddi bir sağlık sorunu olmayan herkesin kullanabileceği bir yöntemdir. Kolesterolünüz ve tansiyonunuz çok yüksekse, doktorunuz önerirse ara sıra 1000 kalorilik bir diyet uygulayabilirsiniz. Günde 1500 kalori almak sağlıklı mı? Sıkça sorulan sorular. Günde 1500 kalori yemek sağlıklı mıdır? Günlük tüketilen enerji miktarıyla orantılıysa günde 1500 kalori yemek sağlıklıdır. 1500 kaloriyi dengeli bir şekilde yemek metabolizmanızı iyileştirecek ve kilo vermenize yol açacaktır. Günlük 1200 kalori alarak kaç kilo verilir? Çok aktif bir hayat yaşıyorsanız ve metabolizmanız çok yüksekse, 1200 kalorilik bir diyet haftada 2 ila 3 kilo vermenize…
Yorum Bırak