Ağrıyan ayağa hangi yağ iyi gelir? Ayak sağlığı için etkilidir. Lavanta esansiyel yağı ile ayak masajı yorgun ayaklar için etkili bir rahatlatıcıdır. Ayaklardaki yorgunluğu ve ağrıyı giderir. Çok şiddetli ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayakları dinlendirin ve yükseltin. Ayaklarınızı dinlendirin ve mümkünse kalp seviyesinin üstünde tutun. … Buz uygulayın. … Dar ayakkabılardan kaçının. … Tabanlık kullanın … Ayak masajı … Egzersiz ve esneme. Ayak için hangi yağ iyi gelir? Ayak banyosu: Ayaklarınızı 10-15 dakika ılık suda bekletin. Bu ayaklarınızı yumuşatacak ve ölü deriyi çıkarmayı kolaylaştıracaktır. Ilık suya tuz, lavanta yağı veya çay ağacı yağı eklemek…
Yorum Bırak