Maden suyundaki magnezyum yeterli mi? Araştırmalar, maden suyundaki kalsiyumun süt içmek kadar etkili olduğunu gösteriyor. Kalsiyum ve magnezyumun varlığı kemikler üzerinde daha etkili bir etkiye sahip çünkü magnezyum kalsiyum emilimine yardımcı oluyor. İyi kemik sağlığı, ileriki yaşlarda osteoporozu önleyebilir. 1 şişe maden suyunda ne kadar magnezyum var? Mineral değerleriKalsiyum205.867 mg/lMagnezyum124.588 mg/lPotasyum26.005 mg/lDemir0,008 mg/lSodyum138.181 mg/l Maden suyu günlük mineral ihtiyacını karşılar mı? Doğal mineralli su günlük su ihtiyacınızı karşılamak için ideal bir seçenektir. Günde 1-2 şişe tüketerek vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri almış olursunuz. Günlük magnezyum ihtiyacını nasıl karşılarız? Tahıllar, buğday, yulaf, arpa ve kinoa günlük magnezyum ihtiyacınızın %17-18’ini karşılar. Yeşil sebzeler,…
Yorum Bırak