1500 kalorilik diyet kaç kilo verdirir? Yaşınıza, cinsiyetinize, günlük yaşam tarzınıza, metabolizma hızınıza ve günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak, bunların hepsi bu faktörlerden etkilendiğinde, 1500 kalorilik bir diyetle haftada ortalama 1 ila 2 kilo vermeniz mümkündür. Bu, ayda ortalama 4 ila 8 kilo vereceğiniz anlamına gelir. Günde 1000 kalori almak kaç kilo verdirir? Kilo kaybı Günlük pratik olarak 500-1000 kalori açığı, haftada yaklaşık 0 kalori açığı. 1500 kalori kaç gram yağ eder? – Yağlar: Yaklaşık 167 gram yağ 1500 kaloriye eşittir. Kilo vermek için kaç kalorilik diyet yapmalıyım? Kilo vermek istiyorsa yaklaşık 1600-1700 kaloriye denk gelen bir beslenme programı oluşturabilir,…
Yorum Bırak