Etiket: post

Postür Kavramı Ne Demek? Günlük hayatın telaşı içinde hepimiz bir şekilde postürümüzü düşünmeden yaşıyoruz. Ama bir durup düşününce, belki de farkında olmadan yanlış bir şekilde oturuyor, yürüyüyor ya da duruyoruz. Aslında postür, sadece vücudun nasıl bir duruş sergilediğiyle ilgili değil; sağlığımızla da doğrudan bağlantılı. İşte bu yazıda, postür kavramını, hayatımıza nasıl etki ettiğini ve doğru postürün bize neler kazandırabileceğini keşfedeceğiz. Postür, Kısaca Ne Anlama Geliyor? Postür, bir kişinin vücudunun duruş şekli olarak tanımlanabilir. Daha detaylı olarak, kaslarımızın, kemiklerimizin ve eklemlerimizin, vücudun farklı hareketleriyle olan ilişkisini, duruşu nasıl etkilediğini anlatan bir kavramdır. Başımızın, omuzlarımızın, sırtımızın, belimizin, kollarımızın ve bacaklarımızın duruş biçimi,…